作为两届世界杯冠军得主，乌拉圭足球拥有无可争议的历史荣光。然而在2026年世界杯H组的格局下，其争冠实力已难言顶尖。球队虽坐拥巴尔韦德、努涅斯等正值当打之年的核心球员，整体米兰官网阵容也展现出更强的欧洲化与年轻化趋势，但与巴西、阿根廷、法国、英格兰等顶级豪强相比，乌拉圭在阵容深度、进攻创造力和大赛稳定性上仍存在明显差距。
本届赛事被分入H组，同组对手包括西班牙、沙特阿拉伯和佛得角。尽管小组出线前景相对乐观，但真正的考验在于淘汰赛阶段能否突破传统强队的围剿。乌拉圭的战术风格依旧强调高强度对抗与快速转换，防守韧性是其立身之本，但面对控球能力极强或锋线爆发力惊人的对手时，往往显得办法不多。
从争冠赔率与外界普遍预期来看，乌拉圭更多被视为“潜在八强”甚至“十六强常客”，而非真正的冠军热门。若想走得更远，不仅需要主力球员保持健康，还需在关键战役中打出超常发挥——比如复制2010年南非世界杯四强的奇迹。但现实而言，在群雄并起的2026年，乌拉圭更可能扮演搅局者角色，而非最终捧杯的主角。
